복날 날짜부터 추천 보양식, 피해야 할 음식까지 완전정리 (2025년 기준)
* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 무더위에 기력까지 빠지는 시기에 꼭 챙겨야 할 전통 풍속, 바로 '복날'입니다. 하지만 단순히 삼계탕을 먹는 날 쯤으로만 알고 있다면, 여름철 건강관리를 놓치고 있는 걸지도 모릅니다. 이 글에서는 복날의 유래부터 2025년 복날, 보양식과 피해야 할 음식, 실천 가능한 건강관리 팁까지 정리해 보겠습니다.📌목차복날은 왜 생겼을까?2025년 복날 날짜 확인하기복날에 좋은 보양식 추천여름철 복날에 피해야 할 음식들복날 건강관리, 이렇게 챙기면 확실합니다마무리하며1. 복날은 왜 생겼을까?복날(伏日)은 음력 6~7월, 가장 더운 시기인 삼복(三伏)을 뜻하며초복, 중복, 말복으로 나뉩니다.‘엎드릴 복(伏)’이라는 한자에서..
